dreammapper

Dreammapper下載作為一款提高睡眠質(zhì)量的智能軟件，可以幫助失眠者快速恢復(fù)正常睡眠。Dreammapper睡眠管家還可以實時記錄用戶。

每天的睡眠情況，堅持記錄睡眠數(shù)據(jù)并打卡，幫助用戶養(yǎng)成良好健康的睡眠習(xí)慣。有需要的朋友來下載dreammapper吧。

Introduction of Dream Map Application

健康科技，美好生活，飛利浦為您提供從醫(yī)院到家庭的睡眠呼吸健康整體解決方案。

Dream Map App Highlights

1、根據(jù)呼吸機使用數(shù)據(jù)和治療結(jié)果。

2.設(shè)定目標。

3.幫你實現(xiàn)目標。

4、設(shè)備及配件使用視頻及指導(dǎo)。

5.清潔和更換附件的提醒。

Dream Map Application Advantages

1、睡眠監(jiān)測

從頭到尾都可以記錄自己的睡眠時間和深度睡眠，不需要佩戴設(shè)備。起床生成睡眠報告，了解自己的睡眠習(xí)慣，做一個越來越健康的人。

2、貼心的睡眠助手

輕松獲取睡眠知識，掌握最新健康信息，更加關(guān)注睡眠。壓力大，酗酒，宵夜，失眠，打呼嚕？多喝水，睡好，吃好，體重記錄明顯降低。

Dream Map Application Evaluation

飛利浦睡眠管理軟件幫助你養(yǎng)成良好健康的睡眠習(xí)慣。借助DreamStation系列睡眠呼吸機，您可以輕松解決阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSA)問題，享受睡眠，成為更好的自己。

dreammapper數(shù)據(jù)的解釋

1、憂慮和壓力持續(xù)影響夜間睡眠

根據(jù)報告，只有49%的受訪者對自己的睡眠質(zhì)量感到滿意[1]。焦慮和壓力是影響人們良好睡眠的主要因素(33%)。值得關(guān)注的是，與2019年的調(diào)查結(jié)果相比，2020年主動采取干預(yù)措施改善睡眠的人數(shù)比例在下降，但睡眠改善方法的整體使用率與去年基本持平。

2019年的報告顯示：39%的受訪者認為睡前閱讀是最廣泛的睡眠改善方法，然而在2020年的報告中，只有28%

的受訪者會選擇通過閱讀以改善睡眠。不同的年齡和性別人群也存在其他非常明顯的睡眠相關(guān)行為差異。

2、外部因素和自身機體因素干擾有效睡眠

調(diào)查結(jié)果顯示，妨礙高質(zhì)量睡眠的因素源于社交和技術(shù)干擾。在人際關(guān)系方面，

36%有伴侶/配偶的受訪者表示[1]：他們有時候會與伴侶/配偶分開睡以希望提高睡眠質(zhì)量；同時30%的受訪人表示[1]自己或?qū)Ψ降乃邌栴}會影響他們之間的關(guān)系。盡管專家建議盡量不要在床上使用手機，

但報告顯示，仍有將近25%的人會有在睡前或者醒來時使用手機的習(xí)慣。