舒爾特訓練

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舒爾特訓練介紹

是根據(jù)人的生理和心理特點制定的。對于注意力分散、注意力不集中的人，可以考慮這個應(yīng)用，因為它是專門訓練注意力的，可以深入人心，幫助用戶養(yǎng)成由內(nèi)而外集中注意力的好習慣。

00-1010 1.【標準訓練】標準5x5舒爾特方形訓練法。

2.【經(jīng)典模式】3x3到9x9，隨心所欲。

3.【挑戰(zhàn)模式】難度增加，更刺激。

4.【瘋狂模式】據(jù)說只有高手才敢玩。

00-1010 1.快速點擊軟件進入首頁，瀏覽查看當前模式。

2.勾選下方的交流矩陣圖標，選擇進入部落區(qū)查看話題內(nèi)容。

3.進入運動頁面查看運動數(shù)據(jù)，立即選擇訓練模式并打開。

4.點擊設(shè)置功能查看設(shè)置欄，立即設(shè)置訓練難度和方格數(shù)并保存。

5.返回打開挑戰(zhàn)模式區(qū)，點擊打開挑戰(zhàn)統(tǒng)計頁面查看數(shù)據(jù)或清除所有數(shù)據(jù)。

舒爾特訓練特色

1.以7-12歲年齡段為例，26 '以上為優(yōu)秀。

2.以12-14歲年齡段為例，能達到16 '以上就算優(yōu)秀了，學習成績應(yīng)該是名列前茅，26 '屬于中等水平，班級排名會處于中下水平，而36 '是個大問題，考試會不合格。

3.18歲及以上成年人應(yīng)達到8 ' 20 '為中等。

18歲及以上成年人應(yīng)達到8 ' 20 '為中等。