手機(jī)軟件

keep

keep

  • 版本:v7.15.0
  • 發(fā)布:
手機(jī)掃碼下載

手機(jī)掃碼下載

應(yīng)用截圖

keep
keep
keep

應(yīng)用介紹

Keep是一款手機(jī)健身APP,深受很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)健身的朋友的喜愛(ài)。在這個(gè)keep中,你可以解鎖很多實(shí)用的健身視頻和運(yùn)動(dòng)知識(shí),幫助你更高效地鍛煉。無(wú)論你是想減肥、塑形、增肌等??梢哉业较鄳?yīng)的版塊,一鍵導(dǎo)入自己的數(shù)據(jù)指定合理完善的鍛煉計(jì)劃,而下一個(gè)完美身材的擁有者就是你!

keep軟件說(shuō)明

想要胸腹肌馬甲線美人魚(yú)線?想減肥?想塑形?

但是健身房太遠(yuǎn)了?設(shè)備太復(fù)雜了?

怕運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成身體傷害?

你只需要一個(gè)移動(dòng)健身教練——Keep!

keep軟件亮點(diǎn)

AI助手,智能生成培訓(xùn)計(jì)劃;

明星伴奏課程,訓(xùn)練更有趣;

國(guó)際超模入駐,一起交流運(yùn)動(dòng);

量身定做,各種培訓(xùn)任你選擇。

00-1010 1.根據(jù)每個(gè)用戶不同的身體素質(zhì),量身定制科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,以獲得有效的鍛煉效果。來(lái)試一試。

2.如果時(shí)間允許,可以選擇跑步、騎自行車等出行方式上班,輕松完成當(dāng)天的訓(xùn)練目標(biāo)非常方便。

3.如果沒(méi)有時(shí)間,可以選擇上面提供的高效全身燃脂訓(xùn)練的短視頻,跟隨它在短時(shí)間內(nèi)完成訓(xùn)練計(jì)劃。

00-1010“腹肌”:

指甲線培養(yǎng),腹肌撕裂,美人魚(yú)線雕,碎片時(shí)間腹肌雕。

“減脂”:

HIIT燃脂,Tabata4燃脂4分鐘,手減脂,零基礎(chǔ)手減脂。

“實(shí)力”:

上肢力量突破

“女”:

瘦腿訓(xùn)練,提臀,生理期有氧

“跑步”:

3工力發(fā)Clake Run,故事胖跑,音樂(lè)胖跑

“瑜伽”:

腿部塑形,減壓放松,睡前舒緩。

“練習(xí)課”:

有氧運(yùn)動(dòng)、舞蹈和格斗。

不要讓工作占據(jù)你的整個(gè)生活,用運(yùn)動(dòng)和健身來(lái)調(diào)整你忙碌的生活。學(xué)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己。

追求健康的生活,可以從第一次訓(xùn)練開(kāi)始,從第一次跑步開(kāi)始,從克服懶惰開(kāi)始。

保持自律給了我自由。

keep軟件特色

跟隨視頻教學(xué),幫助每一位用戶打造完美身材!

標(biāo)簽:

最新手機(jī)軟件